由于内部气流空间有限，笔记本电脑容易过热。
如果您需要知道如何为您的笔记本电脑降温，那么您来对地方了。
本文包含有关如何降低笔记本电脑或 PC 温度的简单提示。此外，您会发现可以采取哪些措施来防止它在未来过热。
如何冷却热的笔记本电脑
当您的笔记本电脑开始过热时，这表明存在问题。尝试以下方法来帮助降低温度：
休息一下
最简单、最可靠的方法是关闭笔记本电脑。放置几个小时，直到它摸起来完全凉了。如果无法将其关闭，则可以在它仍在运行时尝试以下操作：
减少处理器负载
当您的笔记本电脑经常运行需要大量处理的程序时，相关组件会更加努力地工作；最终导致过热。当多个应用程序同时打开时就是这种情况。如果是这种情况，请执行以下操作：
- 关闭您不使用的所有应用程序和浏览器
- 断开任何 USB 供电设备
- 降低屏幕分辨率
检查电源设置
考虑配置电源设置，以便仅使用运行应用程序所需的电源，而不是始终使用最大处理器速度。
要在 Windows 10 中进行设置，您需要执行以下操作：
- 从开始菜单中选择电源选项。
- 从电源和睡眠中选择其他电源设置。
- 选择平衡（推荐）。
- 然后选择更改计划设置。
- 选择适合您的选项的“使用电池”和“插入”设置。
- 然后选择“更改高级电源设置”。
- 将光标悬停在电源设置上以查看其说明。为了平衡电源使用与功率，自定义每个设置以适合您的使用。
- 然后单击应用和确定 > 保存更改。
清洁通风口
当灰尘或碎屑堵塞通风口时，它们会阻塞内部气流并吸收热量。检查通风口，看看是否是这种情况；它们通常位于笔记本电脑的侧面、背面和下方。如果您发现通风口可以清洁，请关闭并拔下笔记本电脑的电源，然后使用棉签将其清洁干净。
继续前进，注意灰尘堆积，因为通风孔堵塞是笔记本电脑过热的常见原因。为了更容易和更彻底的清洁，购买一罐压缩空气或电脑吸尘器来吹掉灰尘。
确保将您的笔记本电脑放置在通风孔畅通的地方，例如，不要放在羽绒被等柔软的表面上。
如何防止笔记本电脑过热
除了尝试上述修复之外，您还应该首先执行以下操作以防止出现问题：
在平面上使用
为了保持良好的气流，请将您的笔记本电脑放在平坦、干净、坚硬的表面上，而不是会吸引灰尘和暴露在阳光直射下的地方。考虑投资购买笔记本电脑支架。它可以提升笔记本电脑的高度，从而促进气流；有些带有内置风扇。
此外，由于您能够以舒适的方式放置笔记本电脑，因此可以降低重复性压力损伤和颈部拉伤的风险。
在笔记本电脑散热垫上工作
笔记本电脑散热垫/垫、冷却垫或冷却器是一种配件，设计用于放置在您的笔记本电脑下方，并通过 USB 电源线连接。当笔记本电脑无法充分降低温度时，它有助于降低温度。
垫子上装有一个大风扇或几个用网布覆盖的小风扇。风扇的大小会影响它产生的噪音量，例如，更大的风扇通常具有更大的叶片并且旋转得更快，这往往会使它们更嘈杂。
充电时请勿使用
内部组件、使用和给电池充电都会产生热量。在可能的情况下，为降低温度，请勿在充电时使用笔记本电脑。
考虑室温
使用笔记本电脑的环境温度可能会导致过热。当房间很热时，它可以防止冷空气使笔记本电脑内部的温度变得过高。冷藏室中的湿气会导致内部冷凝并损坏电气元件。
大约 50-95 华氏度或 10-35 摄氏度的房间是一个安全的温度范围。
如何防止计算机过热
类似于上面的笔记本电脑提示：
- 配置您的设置以平衡处理器上的负载
- 确保通风口保持清洁
- 确保您的电脑机箱没有障碍物并且四周有空闲空间
- 保持在不太热/不太冷的房间里
- 避免将计算机靠近热源或任何其他热的电子设备
此外，请考虑以下事项以获得机箱内的最佳气流：
检查故障风扇
每当您开始听到计算机发出奇怪的摩擦声或振动时，这可能表明它需要更换。有时组件风扇会在没有通知的情况下死亡。如果您怀疑这可能是问题的原因，请打开机箱并查看是否有任何风扇停止旋转。
添加额外的机箱风扇
机箱风扇有助于使空气通过计算机。它们足够小，可以连接到计算机机箱的内部正面或背面。使用机箱风扇保持计算机凉爽的最佳方法是安装一个用于将热空气从计算机中排出，另一个用于将冷空气引入。 它们安装简单，比安装 CPU 风扇容易得多。
升级你的 CPU 风扇
您的中央处理器 (CPU) 就像系统的心脏，可能是您计算机中最敏感的部分；它容易过热。它带有自己的风扇，但一般来说，随着时间的推移需要更换。
升级风扇有助于防止内部组件过热并延长其他组件的使用寿命。它们的工作原理是将来自处理器的热量散布到较大的表面积上，然后用空气或液体将其冷却。
其他常见问题
你怎么知道你的笔记本电脑过热？
如果您的笔记本电脑感觉很热并且出现以下任何情况，则它可能是过热：
• 难以执行打开新浏览器窗口等基本任务
• 风扇开始全速运行更长的时间并发出很大的噪音
• 显示意外或随机错误消息
• 出现致命的系统错误后会显示可怕的蓝屏死机
• 它关闭
你怎么知道你的电脑过热？
类似于笔记本电脑过热，您的计算机会执行以下操作：
• 对您的输入反应缓慢
• 它突然关机并重新启动
• 机箱和系统风扇变得嘈杂
• 机箱通风口变得很热
• 出现蓝屏死机
在这种情况下，请关闭计算机并等待其冷却。
我的笔记本电脑会降低我的睾丸激素水平，这是真的吗？
以下是为了解睾酮水平对笔记本电脑使用的影响而进行的一些研究的摘要：
在一项为期一小时的研究中，29 名 21-35 岁的健康男性每三分钟测量一次阴囊温度，同时平衡膝上的工作和非工作笔记本电脑。
该研究得出的结论是，使用笔记本电脑时，阴囊温度升高幅度更大；大约 5 华氏度/2.7 摄氏度。
那些没有笔记本电脑的人的阴囊温度升高了大约 3-4 华氏度/2.1 摄氏度。
在闭合的大腿上平衡笔记本电脑也会增加阴囊温度，但是，笔记本电脑产生的热量会加剧问题。
如何保持笔记本电脑清洁？
要保持笔记本电脑清洁，请执行以下操作：
• 关闭膝上型电脑，拔掉电源插头，如果可能，取出电池。然后吹气或使用一罐压缩空气清除键盘、端口和通风口上的灰尘。
• 使用超细纤维布蘸少许酒精清洁表面。要进入键盘按键的间隙，您可以使用酒精和棉签。
• 对于屏幕，请使用超细纤维布和少许水。
一些家用清洁剂可能过于苛刻。避免含有氨或碱等化学物质的物质。
确保您的笔记本电脑保持凉爽
既然您掌握了大量提示和技巧来帮助您的笔记本电脑/PC 保持凉爽，您就可以延长计算机的使用寿命。请记住，导致笔记本电脑不满意的最常见原因是通风孔堵塞导致热量滞留。必须释放热空气，以免内部组件过热。
您是否遇到过笔记本电脑过热的问题？如果是这样，我们想知道你做了什么来解决这个问题。在下面的评论部分告诉我们。
