Instagram 从 2010 年不起眼的诞生到现在已经是最流行的应用程序之一。超过 3 亿人使用图像和视频共享平台。
2019 年底，在 iOS 13 的黑暗模式更新之后，Instagram 为其应用程序推出了黑暗模式。 iOS 13 或更高版本的 iPhone 用户和 Android 10 或更高版本的 Android 用户可以使用最新版本的 Instagram 在 Instagram 上使用暗模式。还有一些方法可以通过第三方应用程序或 Instagram 预暗模式时代的浏览器扩展程序来更改 Instagram 的配色方案。
本文将向您展示如何在 iOS、Android 和桌面设备上的 Instagram 上设置暗模式。
在 iOS 上启用暗模式
有几种简单的方法可以在 iOS 13 中的 iPhone 和 iPad 上启用暗模式。我们将向您展示如何在 iPhone 上执行此操作，因为这两种设备上的过程完全相同。
方法一：控制中心
- 在 iPhone 或 iPad 上的任何屏幕上，滑动打开您的 控制中心.在 iPhone 8 及更早版本 (Touch ID) 上，您可以通过从屏幕底部向上滑动来完成此操作。在 iPhone X 和更新版本（面容 ID）以及更新到 iOS 13 的任何 iPad 上，您可以从屏幕右上角向下滑动。
- 在里面 控制中心，按住 亮度 滑块。
- 这 亮度 滑块会变大，占据整个屏幕。点击左下角的气泡以打开 黑暗模式 并再次点击以转动 黑暗模式 离开。当它打开时，Instagram 也将处于黑暗模式。
方法二：显示设置
- 打开 设置 iOS 设备上的应用程序。
- 轻敲 显示和亮度.
- 你可以在 光 和 黑暗的 屏幕顶部的模式。 Instagram 将切换到您将设备设置为的任何模式。
方法三：设置时间表
- 打开 设置 iOS 设备上的应用程序。
- 轻敲 显示和亮度.
- 你会注意到一个切换开关，上面写着 自动的 就在下面 光 和 黑暗的 选项。当您打开此开关时，您的 iOS 设备将自动在 光 和 黑暗的 模式取决于一天中的什么时间（黑暗的 在晚上， 光 白天）。 Instagram 会根据这些设置自动更改。
- 您可以通过选择来设置要在两种模式之间切换的时间 选项 直属 自动的 切换。
方法三：使用智能反转在 iPhone 上的暗模式
如果您拥有 iPhone，则可以使用内置的 智能反转 功能将所有应用程序的背景颜色更改为夜间友好的黑暗模式。该功能易于设置，虽然可能需要一点时间来适应，但您可以在光线不足的房间或夜间使用它，而不会炸毁您的眼球。设置方法如下：
- 打开 设置.
- 导航 无障碍.
- 选择 显示和文字大小.
- 之间选择 智能反转 和 经典反转 选项。选择一个，屏幕上的颜色将反转。 （白色背景会变成黑色，黑色字母会显示为白色。其他颜色和高光将保持原来的颜色。）
您还可以设置一个 辅助功能快捷方式 因此您可以通过点击主页按钮三次来打开该功能。
适用于 Android 设备的 Instagram 暗模式
一些 Android 智能手机带有内置的黑暗模式，但您可能需要为大多数智能手机下载第三方应用程序。话虽如此，即使您安装了暗模式应用程序，它也可能无法在您的 Instagram 帐户上运行。从 Android 10 开始，黑暗模式已经开始影响各种应用程序——尽管不是所有应用程序。如果您有 10 个或更高版本，请考虑先尝试内置暗模式。
安卓黑暗模式
将您的 Android 10 手机设置为暗模式将使许多屏幕显示为黑色和白色文本。请注意，这会将各种应用程序更改为暗模式。例如，您的文本、联系人和相册背景将为黑色和白色文本。一些应用程序，如 Facebook 和亚马逊，将继续保持相同的外观，但 Instagram 是一款将切换到暗模式的应用程序。
该过程非常简单，您可以根据需要在白屏和暗模式之间来回切换。
- 使用权 设置.
- 轻按 展示.
- 您会在“黑暗主题“ 在里面 展示 菜单。打开此选项，您的显示器将立即更改为暗模式。
- 登录 Instagram 以确保此更改已发生。
为桌面使用 Night Eye 浏览器扩展
可是等等！如果您不总是在移动设备上使用 Instagram 怎么办？幸运的是，有一种方法，使用 Night Eye 浏览器扩展。 Night Eye 不仅会为 Instagram 提供漂亮的黑暗模式，而且您还可以将它用于其他网站，让您在老窥视者上轻松进行深夜浏览。
Night Eye 扩展程序是多平台的，可在运行受支持浏览器的任何设备上运行。支持的浏览器列表确实令人印象深刻，包括 Edge、Firefox、Chrome、Safari、Opera 等。该扩展程序可让您将网站设置为以三种模式之一运行 - 暗、过滤和正常。
安装 Night Eye 浏览器扩展非常简单：
- 转到//nighteye.app/
- 从 Night Eye 站点的“安装”菜单中选择合适的浏览器。
- 这应该会将您带到浏览器特定页面：点击“添加扩展程序”或类似按钮以添加扩展程序。
Night Eye 有多层服务，从免费到便宜。该扩展程序的免费版本供您永久使用，唯一的限制是您只能在五个特定网站上使用它。您还可以以 9 美元的价格购买年度订阅，从而消除了 5 个站点的限制。或者，您可以一次性支付 40 美元，以永久无限制地使用 Night Eye。
Instagram 黑暗模式可以拯救你的眼睛
请记住，过多的屏幕时间会对您的视力和整体健康产生许多负面影响。事实证明，长时间看手机的人会感到疲劳和头痛，更不用说眼睛流泪和其他问题了。在您的手机上设置暗模式，您至少可以确保损坏最小。
无论您使用的是 Instagram 还是任何其他应用程序；如果背景是白色的，你的眼睛会在一段时间后感到紧张。如果您在黑暗的房间里盯着屏幕，事情会变得更加困难，因此在这种情况下最好安装或设置黑暗模式。
有关更多暗模式信息，请查看以下资源：
这是我们的 Chrome 暗模式指南。
我们已经对 Windows 10 中的暗模式进行故障排除。
有没有想过 YouTube 是否有深色模式？
在凌晨 3 点检查您的电子邮件？最好看看 Outlook 是否有深色模式！
对于 Mac 爱好者，我们提供了有关在 Safari 中打开暗模式的教程。
