Instagram 是一个非常受欢迎的社交媒体平台，它保持的方式之一就是让用户保持活跃和参与。为了维持活跃的用户群，Instagram 采用了删除所有符合特定标准的非活跃帐户的策略。
这意味着您必须谨慎对待您的 Instagram 个人资料，因为您可能会因登录频率不够高而最终丢失所有帖子。此政策影响所有人，无论他们的帐户有多受欢迎或他们有多少帖子。
但是 Instagram 需要多长时间才能宣布帐户处于非活动状态？ Instagram在决定是否应该删除帐户时究竟考虑了什么？本文将深入探讨 Instagram 的不活动政策。
Instagram 如何将帐户标记为非活动状态？
Instagram 在帐户创建期间提供的用户协议中有许多严格的政策。不遵守政策的用户将面临各种处罚。
许多人没有意识到违反规则是多么容易被抓到。 Instagram 运行复杂的算法来搜索和扫描用户的内容、活动等。例如，如果帖子显示不当内容，Instagram 可以删除它。即使您删除了有问题的内容，Instagram 也会保存您的所有数据以备日后使用。他们还可以出于任何原因删除任何帐户。
可以根据多种因素将 Instagram 帐户标记为非活动状态，其中包括：
- 您帐户的创建日期
- 您上次登录帐户的时间
- 您的帐户是否分享了任何照片、视频或故事
- 您的帐户是否喜欢过其他照片
- 您的帐户是否有关注者等。
Instagram 何时会删除非活动帐户？
Instagram 从未明确说明删除非活动帐户需要多长时间。
但是，工作人员鼓励他们的用户每隔一段时间登录并使用他们的平台，以避免帐户被删除的风险。您可以在 Instagram 的非活动用户名政策中了解它。
尽管没有官方声明支持这一点，但一些用户认为，如果帐户在 1 到 2 年内完全不活动，Instagram 会删除它们。
如何避免您的帐户被删除？
如果您对 Instagram 不那么感兴趣，也不是每天都使用它，但仍想保持帐户完好无损，那么您需要从事某种形式的活动。
避免帐户被删除的最简单方法是不时登录。
例如，您可以每月登录一次 Instagram，您的帐户很可能不会被标记为非活动状态。
如果您继续以任何方式与其他帖子互动，您的帐户基本上不受不活动标志的影响。
您可以使用非活动用户名吗？
人们通常无法选择他们想要的用户名，因为另一个用户已经声明了该名称。当您不能使用自己喜欢的昵称而不添加额外的字符时，这可能会非常令人沮丧。
然而，这些被使用的用户名实际上是不活动的也是一种常见的情况。这是否意味着您可以接受它们？
如果您发现另一个帐户已经拥有您想要的用户名处于非活动状态，您所能做的就是将其报告给 Instagram。 Instagram 工作人员审核您的举报后，将决定是否删除该帐户。您最终可能会得到您一直想要的用户名。
但 Instagram 审核您的报告可能需要很长时间。此外，他们可能会认为您报告的帐户并非处于非活动状态，不应将其删除。
如果您发现某个用户名已被占用并且想要使用，您可以执行以下操作：
- 找到该帐户检查其状态
- 查看帖子、关注者和帐户关注的人数
- 检查个人资料图片
- 检查标记的图片（如果帐户已解锁）
如果该帐户没有个人资料图片、任何帖子、关注者，并且如果它没有关注其他用户，那么您将拥有在举报时提供有力证据所需的一切。
如果该帐户确实有一些帖子，但数量相对较少，您仍然可以进行下一步。
下一步需要您向 Instagram 团队发送电子邮件。撰写一封电子邮件，说明您的情况以及您想要报告某个帐户的原因。将电子邮件发送至 [电子邮件保护]
这可能需要一段时间，但您应该会收到他们的回复，您的用户名可能会自动更改。
如果我无法登录怎么办？
如果您因为不再拥有登录凭据或被劫持而无法访问您的 Instagram 帐户，您确实有几个选择。对于后者，您需要报告并验证您的 Instagram 帐户以取回它。如果您无法再访问您的电子邮件或密码，请尝试此操作以便您可以登录：
- 尝试使用您的电话号码登录
- 尝试使用 Facebook 登录 - 如果帐户已关联，这应该会让您重新登录
- 使用 Instagram 的“需要帮助登录”选项 - 填写被盗帐户的报告并等待电子邮件回复，这可能需要几个小时。
- 尝试重新访问您的电子邮件帐户
- 让朋友从他们的帐户中查找您的用户名
如果您忘记了登录凭据，或者您无法再访问添加到帐户的验证方法，Instagram 的帐户安全措施可能会导致问题。尽管 Instagram 支持受到了不好的批评（您没有可以拨打的电话号码，而且需要等待回复电子邮件），但还是值得联系他们以帮助检索您的帐户。
记得登录
如果您不想丢失您的 Instagram 帐户，请记住本文中的建议。简而言之，不要忘记每隔一段时间登录一次您的 Instagram 帐户并点赞一些帖子。如果您想使用一个非活动帐户的用户名并将其设置为您自己的，那么如果该帐户处于非活动状态，并且您的帐户相当活跃并且有很多关注者，那么您的机会会更好。
对 Instagram 的帐户不活动政策有任何提示、技巧或问题吗？在下面的评论部分告诉我们。
