您可能想要阻止某些应用程序访问您的 iPhone 的原因有多种。如果您是父母，您当然希望限制您的孩子可以通过自己的手机查看的内容。值得庆幸的是，iOS 具有允许您停止某些应用程序下载的功能。
本文将向您展示如何在 iPhone 上正确设置限制以阻止下载和使用应用程序。
如何阻止在 iPhone 上下载某些应用程序
App Store 中的所有应用程序都将具有特定的内容分级。特别是，他们通常会有一个年龄分级，您可以用它来确保他们永远不会进入您或您孩子的 iPhone。
要启用这些限制，您需要使用 iPhone 的屏幕使用时间功能（在 iOS 12 及更高版本中可用）。
要设置屏幕时间，请按照下列步骤操作：
- 点击设置。
- 转到屏幕时间。
- 点击继续。
- 您可以在以下两个选项中进行选择：
“这是我的 [设备]”
“这是我孩子的 [设备]”
- 选择适当的类别后，请按照提示进行操作。
- 当要求输入密码时，请选择一个四位数密码，最好与用于解锁 iPhone 的密码不同。
- 在 iOS 13.4 或更高版本中，系统会要求您提供 Apple ID 和密码以进行验证和密码恢复。
- 设置密码后，您就可以访问屏幕时间。
设置屏幕时间后，您可以确保无法在 iPhone 上下载包含露骨内容的应用程序和媒体。为此，请按照下列步骤操作：
- 打开设置，然后转到屏幕时间。
- 输入您的屏幕时间密码。
- 点击内容和隐私限制。
- 转到内容限制。
- 确保将您所在的国家/地区放在“评分”部分。
- 选择要限制的类别，然后选择适当的设置。
如果您使用的是旧版 iOS：
- 前往设置。
- 点击通用。
- 转到限制。
- 选择启用限制。
- 为您的 iPhone 设置或输入密码。
- 选择要限制的类别。
您可以使用内容限制来阻止以下媒体上的露骨或成人内容：
- 音乐、播客和新闻
- 音乐视频
- 电影
- 电视节目
- 图书
- 应用
如果您选择应用程序部分，您可以按年龄分级限制它们。例如，您可以阻止 iPhone 下载任何分级为 14+ 或 17+ 的应用程序。
如何阻止在 iPhone 上下载所有应用程序
如果您想阻止将任何新应用下载并安装到您的 iPhone，您也可以在“屏幕使用时间”中进行设置。
- 打开设置并转到屏幕时间。
- 点按内容和隐私限制。
- 输入您的屏幕时间密码。
- 轻点 iTunes 和 App Store 购买项目。
- 选择安装应用程序并将其设置为不允许。
此设置将阻止您的 iPhone 下载和安装任何新应用程序。
您还可以以类似的方式禁用删除应用程序。在同一菜单上，选择不允许删除应用程序。
此外，您可以阻止对任何下载的应用程序进行应用程序内购买。如果您想控制支出，这很好。
阻止 iPhone 上预装的应用程序
如果您想停止预安装的应用程序，您也可以从屏幕时间执行此操作：
- 转到屏幕时间。
- 点按内容和隐私限制。如果出现提示，请输入密码。
- 点按允许的应用程序。
- 选择您要在手机上允许或禁止的应用程序。
如果您使用的是较旧版本的 iOS，可以在“常规设置限制”菜单下找到这些设置。
如果我忘记了屏幕使用时间密码怎么办？
如果您忘记了屏幕使用时间密码，请按照以下步骤操作：
- 将您的 iPhone 更新至 iOS 13.4 或更高版本。
- 转到屏幕时间。
- 选择更改时间屏幕密码，然后再次点击它。
- 选择忘记屏幕时间密码？
- 输入您的 Apple ID 和密码。
- 输入您的新屏幕时间密码。
如果您的 iPhone 无法更新到 13.4 或更高版本，请重置它。请注意，将 iPhone 恢复到出厂设置将删除您的屏幕时间密码。
您可以阻止自己永久下载应用程序吗？
不幸的是，虽然您可以从 iPhone 中选择要阻止的多个应用程序，但没有选项可以完全阻止特定的应用程序。如果您知道应用程序的内容分级，您可以阻止所有具有该分级的应用程序并阻止它们进入您的 iPhone，但在此过程中您将无法访问许多其他应用程序。
最接近阻止特定应用程序的方法是将其屏幕时间限制设置为一分钟。这意味着您每天可以使用此应用程序一分钟。虽然不是完美的解决方案，但许多应用程序在如此短的时间内几乎无法使用，因此您应该考虑使用此选项。
要在屏幕时间上设置应用程序计时，请按照下列步骤操作：
- 转到屏幕时间。
- 选择应用限制。
- 选择您要限制的应用程序。
- 选择尽可能低的时间限制——一分钟。
设置您孩子的 iPhone
如果您想限制孩子使用 iPhone，可以使用 iOS 或 macOS 设备上的内置家庭共享选项。
要设置您的家庭，请执行以下操作：
- 前往设置。
- 去你的名字。
- 轻点“家人共享”。
- 选择设置您的家庭。
- 按照说明邀请您的家人加入您的家庭。
设置好家庭后，您可以使用“屏幕使用时间”来限制孩子 iPhone 上的应用程序。
不幸的是，您只能使用与您自己的 iPhone 类似的选项，这意味着您不能选择性地阻止某些应用程序，但允许其他具有相同内容分级的应用程序。
如果您想更进一步，可以使用名为 FamiSafe 的家庭管理应用程序。它将允许您监控您孩子的 iPhone 并阻止您认为危险的任何应用程序。
应用小睡时间
如果您按照本文中的说明进行操作，则可以限制您或您的孩子在 iPhone 上使用不需要的或危险的应用程序。不幸的是，您无法在不求助于第三方软件的情况下阻止特定应用程序。即便如此，它也可能是一项艰巨的任务。虽然 iPhone 有很多安全措施，但它们无法满足我们的要求。
您在 iPhone 上阻止了哪些应用程序？您知道本文未涵盖的任何其他方法吗？请在下面的评论部分告诉我们。
